Mentalt velvære
Erfaringer fra en psykoterapeuts klienter og hende selv
Derfor anbefaler Stella Witt Petersen Selvtid til hendes klienter
Mentalt velvære
Derfor anbefaler en Psykoterapeut Selvtid mod stress
Psykoterapeut Stella fortæller om, hvorfor kreativitet er godt for vores mentale helbred.
Mentalt velvære
Hvorfor er en kreativ hobby god for os?
5 gode grunde til hvorfor alle bør have en kreativ hobby
Mentalt velvære
Selvtids 10 væredygtige bud forklaret i detaljer
Det er lige så vigtigt at træne dit mindset, som det er at træne dine evner
Mentalt velvære
Hvorfor er kreativitet godt for dit mentale helbred?
Flere undersøgelser viser, at kreative aktiviteter kunne mindske risikoen for kognitive forværringer.